Начну с советов по поводу действий и мер, предпринимаемых, непосредственно, перед употреблением и во время активного действия вещества на организм.
1. Представим ситуацию, как вам звонит ваш друг и говорит, что заскочит вечерком в гости, захватив с собой немного "быстрых" веществ. С этого момента начинается фаза подготовки к употреблению, тоесть "Фаза До". Было бы лучше начинать готовиться за пару дней до, но будем реалистами, очень редко мы планируем это заранее.
2. Для начала стараемся насытить свой организм по максимуму. Плотно кушаем, желательно пару "полноценных" раз, в крайнем случае употребляем еду в небольших количествах на протяжении всей фазы "до". Таким образом мы уменьшим потребление наших собственных запасов жизненно важных ресурсов, а так же, заранее снизим уровень истощения организма.
3. Хорошим решением станет сон. Постарайся побаловать себя здоровым сном, имея в запасе время до употребления. Дайте немного отдыха своей центральной нервной системе, которая будет работать на износ во время "прихода".
4. Стоит отметить значимость жидкости. Стимуляторы почти всегда ведут за собой гипертермию, повышение температуры тела, если говорить проще. Этот фактор не соизмеримо влияет на водно-солевой баланс. Начинать пить побольше воды стоит уже зарание.
5. Витамины. Советую принимать и в повседневной жизни, но в данный момент они необходимы. Жменями глотать комплексы витаминов нет смысла, организм выведет излишки природным путём, а возможную аллергическую реакцию никто не отменял. Но вот выпить пару витаминок за сутки до употребления - лишним не будет совсем. При метаболизме ускоренным действием стимуляторов - стоит загодя пополнить запас витаминок в организме.
6. Ну и наконец, подготовь себя морально: на спокойный, мягкий и плодовитый эффект. Психологическая подготовка снизит шанс паранои и прочих неприятных явлений. Так же, помни! Залог хорошего времяпрепровождения, это подготовленное окружение. Сделай так, чтобы тебя ничто не тревожило в этот момент, физически и психологически. Думай об этом заранее.
Эти простейшие действия, которые не требуют от тебя ни малейших затрат - помогут ощутимо снизить пагубное воздействие вещества на твой драгоценный организм, уже на стадии подготовки к употреблению.
Резюмирую вкратце: Вода - самая важная составляющая, но иные приведённые советы - тоже немаловажны и требуют внимания. Подготовка - очень значимый этап, который влияет на все фазы употребления.
Как вы поняли, следующая часть статьи будет посвящена второй фазе, которую для удобства я нарёк "Фазой Х". Тоесть, я коснусь темы : "Меры минимизации вреда после приёма наркотика и во время непосредственного воздействия на организм".